Дипломы

Физическая подготовленность и двигательные функции у старших дошкольников, занимающихся плаванием

Физическая подготовленность и двигательные функции у старших дошкольников, занимающихся плаванием

ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ РАБОТЫ (с картинками, графиками, диаграммами) МОЖНО КУПИТЬ за 200 рублей. ПИШИТЕ на адрес:

elenatarokot@mail.ru

Физическая подготовленность и двигательные функции у старших дошкольников, занимающихся плаванием

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 5

1.1 Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста. 5

1.2 Основы обучения плаванию детей дошкольного возраста. 8

1.3 Методика обучения плаванию дошкольников. 13

ГЛАВА II ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 22

2.1 Методики и организация эксперимента. 22

2.2 Анализ результатов эксперимента. 28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 33

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.. 36

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. 38

ВВЕДЕНИЕ

 

Актуальность темы исследования. Современное состояние общества,  высочайший темп его развития предъявляет все новые требования к человеку и его здоровью, особенно остро в образовательной области, где всякая практическая работа, направленная на укрепление здоровья детей путем совершенствования  одной службы здравоохранения  не принесла ощутимых результатов [17].

Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социально-экономическое состояние страны, условия воспитания и образования детей, их жизнь в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете – отношение государства к проблемам материнства и детства. Хорошее здоровье – один из главных источников счастья, радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять [30].

Для Беларуси важной проблемой является сохранение здоровья подрастающего поколения [12]. Право на здоровье детей гарантируется законодательными актами и нормативно-правовыми документами, принимаются меры по проведению лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий среди детского населения. Проблема сохранения здоровья детей может быть решена усилиями медиков в интеграции с педагогами. Систематические занятия фи­зическими упражнениями оказывают существенное положительное воздействие на здоровье человека [2].

Дошкольный возраст – важный период формирования как личностных, так и физических основ здоровья. Именно в дошкольном возрасте формируются жизненно важные базовые локомоторные навыки и умения, создается фундамент двигательного опыта, осваивается азбука движения, из элементов которой слагается в последствие вся двигательная деятельность человека [8,11].

Сегодня отмечается явная тенденция к снижению двигательной активности в дошкольных учреждениях. Это отмечают многие ученые: В.К. Бальсевич, Т.А. Тарасова, Н.И. Гулящих, М.В. Шваркин и др. Так, например, по данным С.Н. Смогина, потребность дошкольников в движении удовлетворяется в течении дня на 26-37 %. Низкая двигательная активность ведет к тому, что растут показатели заболеваемости дошкольников; среднее физическое развитие имеют лишь 65% детей. По данным другого исследователя М.Д. Моханева, отсутствует интерес к двигательной активности: дошкольники предпочитают просмотр телевизора и малоподвижные игры, что ведет к неадекватности статических и динамических нагрузок. В результате 30-40 % дошкольников имеют избыточный вес [20].

Помимо этого, возраст 5-6 лет – период подготовки к адаптации детей к школе. Это связано с повышением требований к организму ребенка: длительные статические нагрузки, снижение двигательной активности, значимый психологически фактор. В данной ситуации от уровня физической подготовленности, заложенной в дошкольном возрасте, зависит период адаптации к школе и дальнейшей учебе [9].

Целенаправленно и педагогически грамотно организованная двигательная деятельность дошкольников не только оказывает оздоровительное воздействие на организм, обогащает двигательную сферу ребенка, но и позитивно влияет на интеллектуальные возможности, стимулирует познание и расширяет кругозор, формирует положительные эмоции, имеет огромное воспитательное значение. Хорошее физическое и нервно-психическое состояние детей в значительной мере определяется их двигательной активностью [18,21,22,24,25,26,27,28].

Чтобы обеспечить максимальное физическое развитие каждого ребенка в ДОУ, необходимо выполнение ряда условий:

  • подбор адекватных средств и методов обучения;
  • творческая направленность педагогического процесса;
  • использование наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники) нетрадиционных средств и методов воспитания, таких как плавание [10].

Плавание – это один из самых массовых и популярных видов спорта, прекрасное оздоровительное средство, средство закаливания, средство отдыха. Плавание может служить прекрасным средством и основой для физического развития детей старшего дошкольного возраста [14].

Цель исследования: теоретически рассмотреть и практически выявить уровень физической подготовленности и двигательных функций у старших дошкольников, занимающихся плаванием.

Гипотеза: мы предполагаем, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием.

Задачи исследования:

  1. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста;
  2. Изучить основы обучения плаванию дошкольников;
  3. Экспериментально выявить уровень физического развития детей старшего дошкольного возраста, занимающихся плаванием.

Объект исследования: физическая подготовленность и состояние двигательных функций у старших дошкольников.

Предмет исследования: физическая подготовленность и состояние двигательных функций у старших дошкольников, занимающихся плаванием.

Методы исследования:

  • теоретический анализ отечественной и зарубежной, психолого-педагогической и методической литературы по исследуемой проблеме;
  • эксперимент;
  • методы наблюдения, беседы;
  • методы математической статистики, графические и табличные интерпретации, полученных в ходе эксперимента данных.

 

 

ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста

 

Для каждого этапа онтогенеза характерны свои специфические анатомо-физиологические особенности. Отличия между возрастными группами определяются не только количественными особенностями морфологических структур, но и функциональными признаками отдельных органов, систем и всего организма в целом [19].

Формирование детского организма характеризуется интенсивно идущими процессами морфогенеза. У ребенка с 3 до 7 лет жизни под воздействием обучения услов­ные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается физи­ческая подготовленность, совершенствуются психофизические ка­чества [14].

Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста

За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменя­ются показатели физического развития: роста, массы тела, окруж­ности головы, грудной клетки.

За первый год жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с первоначальным. По мнению Р.Н.Дорохова, дети с интенсивным приростом длины тела раньше заканчивают рост и в матурантной стадии отличаются от сверстников с растянутым развитием на 10-15 см, то есть продолжительность ростовой фазы и ее интенсивность – основа прогноза окончательной длины тела [15].

Б.А.Никитюк пришел к заключению, что ростовые процессы находятся в большей мере под контролем наследственных факторов, а также связаны с регионом проживания, национальностью, факторами питания и т.д. [13].

Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по срав­нению с массой при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2-2,5 кг. К 6-7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.

Окружность грудной клетки при рождении — 32-34 см. В тече­ние первых 3-4 месяцев жизни она увеличивается на 2,5-3 см в месяц, затем прирост ее снижается. В конце года она составляет около 0,4-0,5 см в месяц, за первый год окружность грудной клетки увеличивается на 12-15 см. Примерно так же происходит увеличе­ние грудной клетки за весь остальной период дошкольного дет­ства.

Величина окружности грудной клетки зависит от упитанности, физического развития и подготовленности ребенка.

Окружность головы при рождении ребенка примерно 34-35 см. В первые 9 месяцев она увеличивается на 3-3,5 см в квартал.

В дальнейшем ее рост резко замедляется, возрастая в течение 2-3 года жизни на 1-1,5 см в год. Изменение окружности головы в раннем возрасте определяется увеличением массы головного моз­га. Под воздействием физических упражнений улучшается не толь­ко физическое развитие ребенка, его телосложение, но и развитие, и совершенствование массы головного мозга.

Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко под­даются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соот­ветствии с функциональными и возрастными возможностями ре­бенка.

Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2-3 лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие по­звоночника играет жизненно важную роль и влияет на формиро­вание правильной осанки, техники движений, состояние внут­ренних органов, дыхательную и нервную системы. S-образный из­гиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.

В дошкольном детстве происходит формирование свода сто­пы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продол­жается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.

Развитие костной системы скелета тесно связано с развитием мускулатуры, сухожилий, связочно-суставного аппарата.

Мышечная система у ребенка раннего возраста развита недоста­точно, мышечная масса у него составляет около 25 % массы тела. По мере развития движений ребенка увеличиваются масса и со­кратительная способность мышечной ткани. Под воздействием фи­зических упражнений происходит увеличение силы мышц [19].

В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты боль­ше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка быва­ют неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работо­способность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5-4 кг в млад­шем дошкольном возрасте (3-4 года) до 13-15 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила — сила мышц туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32-34 кг по сравнению с 15-17 кг в 3-4 года.

Статическое состояние мышц называется мышечным то­нусом. В первые месяцы жизни у ребенка преобладает тонус мышц-сгибателей над разгибателями. В раннем возрасте мышечный тонус уменьшается под воздействием гимнастики и массажа.

Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое зна­чение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является ре­зультатом как регуляторного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физичес­ких упражнений.

В дошкольном возрасте сердечно-сосудистая система претерпе­вает морфологические и функциональные изменения. Масса серд­ца увеличивается с 70,8 г у 3-4летнего до 92,3 г — у 6-7летнего. Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работо­способность сердца.

С возрастом поднимается артериальное давление: на первом году жизни оно составляет 80/55-85/60 мм рт.ст., а в возрасте 3-7 лет оно уже в пределах 80/50-110/70 мм рт.ст.

По мере развития ребенка уменьшается частота дыхания: к концу первого года жизни она равна 30-35 в минуту, к концу третьего — 25-30, а в 4-7 лет — 22-26. У ребенка нарастают глубина дыха­ния и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении дви­гательных возможностей детей. В процессе развития у ребенка уве­личиваются морфологические и функциональные возможности: по­вышается тренированность мышц, работоспособность, совершен­ствование организма.

В процессе возрастного развития ребенка установлены крити­ческие этапы совокупности морфологических и функциональных особенностей, отличных от смежных возрастов. Исследования показали, что с 3 до 7 лет выделяются третий, пятый и седьмой год жизни. В этот период происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка функций организма. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интен­сивностью и гармоничностью физического и умственного раз­вития. Функциональные возможности организма создают базис для формирования физической и умственной работоспособности [19].

В этом возрасте отмечается прямая связь между уровнем физического развития и здоровьем, работоспособностью и функ­циональным состоянием организма. У детей, имеющих откло­нения в физическом развитии, более высокий уровень забо­леваемости. Они, как правило, неорганизованы, их внимание неустойчиво и непродолжительно. Для таких детей характерно двигательное беспокойство, которое часто воспринимается вос­питателем как недисциплинированность [1,3].

Частые и продолжи­тельные болезни могут стать причиной комплекса неполноцен­ности: дети начинают осознавать факторы, воздействующие на их здоровье, ухудшается настроение, появляется огорчение от частых заболеваний, так как они ограничивают физическую активность и возможность контактов со сверстниками.

Происходят изменения и в работе органов внутренней сек­реции. С активизацией работы щитовидной железы связывают­ся характерные для этого периода эмоциональная неустойчи­вость и быстрая смена настроения [19].

Таким образом, познание особенностей психофизического раз­вития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности пра­вильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную роль здесь играют воспита­ние и обучение.

 

1.2 Основы обучения плаванию детей дошкольного возраста

 

Дошкольники сравнительно быстро овладевают плаванием: у них больше, чем у взрослых, развит подкожный жировой слой, благодаря которому они легко держатся на воде. В детском саду необходимо создавать условия для обучения плаванию, вести работу с родителями, чтобы они помогали научить ребенка [7].

Практическое значение занятий плаванием огромно [4,6,7,16,19,23]. Оно все­сторонне развивает и закаливает организм (особенно дыхательную систему), так как на него при этом воздействуют сразу вода, солн­це и воздух. Ребенку легче держаться на воде, нежели взрослому, поскольку подкожный жировой пласт у детей толще. Уже достиг­нув 7-9 месяцев, ребенок может суметь самостоятельно продержаться на поверхности воды 8-10 мин. Однако этого можно достигнуть только при условии систематических и разнооб­разных тренировок на воде.

Детей дошкольного возраста лучше всего учить плаванию в специально отведенных для этого местах. В дет­ских садах — в плавательных бассейнах, а когда детям позволяют купаться в естественных водоемах, то при этом нужно придержи­ваться следующих правил:

Выбирая место для купания, воспитатель должен проверить глубину, тщательно изучить дно, чтобы убедиться, что оно не со­держит ям.

Уровень воды не должен превышать 80 см, дно не должно быть каменистым, течение — быстрым.

Дно должно быть ровным, вода проточной, берег сухим и не загрязненным.

Площадь, отведенная для купания детей, должна быть поме­чена отчетливо видными цветными поплавками, флажками, изго­родью и т.д.

Воспитатель, обучающий детей плаванию, прежде всего обя­зан сам хорошо уметь плавать, знать правила оказания помощи, уметь моментально оказать первую помощь. Хорошо, если на заня­тиях по плаванию присутствует кто-либо из медицинского персо­нала или другие работники детского сада.

Купание и подготовка к плаванию должны сочетаться с сол­нечными ванными и организуются ежедневно во время прогулки или после дневного сна.

Сначала детям разрешается быть в воде 5-10 мин при условии, что ее температура 20-24°С, а температура воздуха 24-28°С. За­метив, что детям становится хоть немного холодно (а об этом можно догадаться по побледневшему лицу), нужно потребовать немед­ленного выхода из воды, проследить, чтобы дети как можно лучше вытерли полотенцами лицо, шею, голову, спину, живот и другие части тела, хорошо прочистили бы уши.

Когда дети учатся плавать, нужно приучить их не бояться воды Дети дошкольного возраста часто боятся воды — нужно помочь им преодолеть этот страх, научить не бояться брызг, попадающих на лицо, смело входить в воду, окунаться, двигать в воде руками ногами. Если ребенок боится самостоятельно войти в воду, воспи­татель берет его за руку, помогает преодолеть страх и окунуться. Лучше всего чувство страха преодолевается, когда воспитатель дер­жит ребенка за руки так, чтобы он был лицом к ней, и незаметно вводит ребенка в воду.

Обучение детей плаванию предполагает использование следую­щих упражнений:

  • научить двигаться в воде в различных направлениях и в разных положениях (лежа на животе, на спине, бегать с игрушками по воде и без них). При этом воспитатель должен придать детской воз­не форму игры: движение, когда каждый машет одной рукой («ло­дочка с веслами»), спрятав руки за спиной («ледорез»), руки, сжа­тые в кулаки, выпрямлены вперед («рыба»), стоя на четвереньках («крокодил»), пятиться назад («рак») и бежать, высоко поднимая колени («лошадка»), и т.д.;
  • учить детей нырять в воду с головой. Дети плещутся, руками разбрызгивая воду, делают «дождь». После этих упражнений можно попробовать нырнуть, пригнувшись, чтобы вода доходила до уров­ня глаз, потом — лежа на спине. Затем можно предложить окунуть голову, придерживая ее руками. Нужно, чтобы, окунувшись с голо­вой, дети задержали дыхание. Научив ребят нырять таким образом, можно разрешить им посмотреть под водой сквозь пальцы рук;
  • обучать движениям ног вверх-вниз, сначала сидя на берегу, а потом уже сидя в воде. Движения выполняются выпрямленными ногами. Познакомив детей с движениями ног в положении сидя, можно приступать к обучению их тем же движениям в положении лежа на спине или на животе (в неглубоком месте). При этом уп­ражнении нужно использовать различные резиновые игрушки: круги, надувные подушки и т.д.;
  • обучать движениям рук, используя сначала скамеечки. Дети учатся попеременно каждой рукой выполнять гребок. После этого движения рук и ног выполняются в воде, вначале касаясь ногами дна (как «крокодил»). Это упражнение напоминает плавание сти­лем кроль, только без выбрасывания рук вперед;
  • учить выдоху в воду. Это упражнение сперва можно выполнять на берегу. С ладошки дети учатся сдувать легкий предмет (бумажку. листок, перо и т.д.). В воде, нырнув до подбородка, дети стараются «сдуть» воду («охлаждают горячий чай»). После этих упражнений можно разрешить детям, нырнув, делать выдох в воде. Необходимо знать, что дети дошкольного возраста обычно делают выдох в воде, присев на корточки, расставив руки в стороны. Так им легче со­хранять равновесие.

В воде можно играть в разнообразные игры.

«Фонтан» — дети, сидя в неглубоком месте, образуют круг. По сигналу воспитателя они колотят ногами по воде, стараясь вызывать как можно больше брызг. Эта игра позволяет детям при­выкнуть к брызгам.

«Море штормит» — дети входят в воду по пояс, встают один за другим чередой или в кружок. По знаку воспитателя разбегаются в стороны, приседают, выпрямив руки в стороны, стараясь под­нять побольше волну. По следующему знаку воспитателя «ветер затихает», дети возвращаются в первоначальный строй.

«Воробьи в воде» — на неглубоком месте дети подпрыгива­ют, отталкиваясь обеими ногами, стараясь выпрыгнуть из воды.

«Поезд и тоннель» — стоя по одному, дети кладут руки впе­реди стоящему на поясницу, изображая «поезд». Двое детей, стоя лицом к лицу, соединив руки, изображают «тоннель», руки ребят касаются воды. Чтобы «поезд» миновал «тоннель», ребята должны нырнуть в воду. Когда весь «поезд» проезжает, дети, изображавшие тоннель, встают в хвост вереницы. А первая пара «поезда» образует «тоннель».

Большую роль в повышении интереса к выполнению двигательных заданий в воде играет художественное слово. Образно-игровые движения в воде развивают способность к импровизации, слух, внимание, мышление, творческую фантазию и память. В результате чего у малышей расширяется двигательный опыт в воде. Эмоциональная окраска речи инструктора усиливает значение слов, помогает решению воспитательных задач, стимулирует активность, уверенность, интерес. Например, во время выполнения прыжков на 2-х ногах около бортика можно включить такое художественное слово:

Мой веселый звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Желтый, красный, голубой,

Не угнаться за тобой!

Игра в прыжки всегда вызывает у детей множество эмоций; они повторяют движения бесконечное число раз. Прыжки получаются пружинистые, отталкивание от пола – энергичным. Дети ощущают выталкивающую силу воды. Эффективен прием использования художественного слова при обучении более сложным упражнениям, например, при погружении головы в воду, инструктор произносит:

Ныряют наши носики,

Как храбрые матросики!

Художественное слово воспитывает у детей смелость, решительность, уверенность при выполнении упражнений. Движения получаются качественными, точными. Дети быстрее осваивают их. В результате ненавязчиво идет целенаправленный процесс обучения и развития детей. На занятиях по плаванию с детьми раннего возраста, надо направить двигательную активность детей так, чтобы она последовательно усложнялась и обогащалась [19].

В дошкольном возрасте, как показывают результаты исследова­ний, не ставится задача овладения ребенком прочной техникой плавательных движений. Важно, чтобы он усвоил элементы техни­ки, правильный общий рисунок движений, на основе которого будет развиваться и совершенствоваться навык плавания. И чем большим количеством плавательных движений будет овладевать дошкольник, тем более прочным будет навык плавания.

Учитывая возрастные особенности ребенка 5-6 лет, выполне­ние каждого упражнения должно быть кратковременным. Зато в каждом занятии следует использовать большое количество разно­образных плавательных движений. Это значительно повышает за­интересованность ребенка в целенаправленных действиях, способ­ствует дисциплинированности, эффективности обучения.

У детей мышцы сокращаются медленнее, чем у взрослых, но сами сокращения происходят через меньшие промежутки времени и при сокращении в большей мере укорачиваются, а при растяже­нии удлиняются. Этим объясняется тот факт, что ребенок быстро утомляется, однако физическая утомляемость у него быстро про­ходит. Отсюда понятна неприспособленность ребенка к длитель­ным мышечным напряжениям, однообразным статическим нагруз­кам. Поэтому ребенку легче бегать, чем стоять на одном месте.

Плавательные движения ребенок совершает при помощи круп­ных мышечных групп рук, ног, туловища, которые уже к 5 годам достаточно хорошо развиты и постепенно начинают вовлекать в работу и мелкие слаборазвитые группы мышц. Поэтому занятия плаванием для всестороннего развития мышечной системы ребен­ка особенно благоприятны.

Движения при плавании характеризуются большими амплиту­дами, простотой, динамичностью, цикличностью. В цикле плава­тельных движений напряжение и расслабление мышечной группы последовательно чередуются, что оказывает очень благоприятное воздействие на ребенка. Правильный ритм работы мышц и дыха­тельных органов также благоприятно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы.

Многие ритмичные движения ног при плавании, особенно в старшем дошкольном возрасте при недостаточно развитом тазо­вом поясе, обеспечивают большую разностороннюю нагрузку на нижние конечности, чем укрепляется тазовый пояс.

Ребенок 6 лет способен усваивать сложные по координации дви­жения, и именно плавание содействует их развитию.

Пребывание в воде вызывает отдачу тепла, и она будет тем боль­ше, чем ниже температура воды. При продолжительном пребыва­нии в воде температура тела снижается. Переохлаждение недопу­стимо. При систематических занятиях плаванием сосудистая систе­ма дошкольника быстро приспосабливается к изменениям темпе­ратуры воды и возникает устойчивость к холоду, что немаловажно при закаливании организма [19].

В 5-6 лет ребенок достаточно хорошо осваивает и выполняет различные движения, однако у него наблюдается еще некоторая неподготовленность к выполнению сложных двигательных действий из-за медленной концентрации торможения. В связи с этим движе­ния дошкольников усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию, в обеспечении всесто­ронней физической подготовки, для вовлечения в раннем возрасте в занятия физкультурой и спортом, и, кроме того, плавание является таким же необходимым навыком, как и умение бегать, прыгать и т.д.

Помимо прикладного значения плавания, необходимого для жизни, важно как можно раньше выявить у ребенка способность к освоению тех или иных плавательных движений в индивидуальной последовательности, сформировать и поддерживать у него в даль­нейшем стремление к острой борьбе и победам в спорте, что будет способствовать развитию у него стойкого интереса к занятиям физкультурой и занятости во внеурочное время.

В результате обучения плаванию дети очень хорошо осваивают различные его способы: брасс, дельфин, выполнение поворотов и старта.

Исследования, проведенные с младшими школьниками (Т.А. Протченко) и старшими дошкольниками (М.К. Ланцовой, И. Головой и др.), направленные на нетрадиционные системы одновременного освоения ребенком разных способов плавания, по­казали результативность данного метода. Каждому малышу изначально присущ свой способ плавания [29].

Наиболее эффективным для овладения навыком плавания на начальной стадии обучения ребенка шестого года жизни является плавание неспортивным способом, которое лучше получается у ребенка. Его знакомят с элементами всех спортивных стилей (брасс, кроль на груди и спине, дельфин) и с различными их сочетания­ми (руки брасс — ноги кроль; руки брасс — ноги дельфин; дель­фин на спине и т.д.).

Ребенок лучше усваивает неспортивный (облегченный) спо­соб: руки брасс — ноги кроль. При этом дыхание у него произ­вольное (в спортивном плавании это наиболее трудная часть обу­чения), что облегчает освоение этого стиля. На последующих заня­тиях совершенствуется освоение остальных способов по элемен­там и полной координации движений.

Обучение плаванию сочетается с различными упражнениями в воде — гидроаэробикой: ходьба и бег по пояс в воде; ходьба, бег спиной вперед; подпрыгивания, прыжки; общеразвивающие уп­ражнения: держась за поручень бортика типа велосипед, упражне­ния на растяжку и др.

Ребенка учат выполнять традиционные упражнения: дельфин, крокодил и др.; проводят подвижные игры, игровые упражнения, хороводы, эстафеты и т.д. Навыки, полученные ребенком, завер­шаются в спортивных праздниках.

Важную роль при обучении плаванию играет ознакомление ре­бенка с лучшими спортсменами-пловцами, формирующее и воспитывающее у него интерес и любовь к спорту.

Обязательным условием обучения ребенка плаванию является теснейший контакт с родителями.

Таким образом, плавание для детей раннего возраста является одним из важных компонентов развития их двигательной сферы, накопления двигательного опыта и всестороннего развития личности ребенка в целом.

 

1.3 Методика обучения плаванию дошкольников

 

Основные принципы при обучении детей плаванию:

  • систематичность. Занятия должны проводиться в определенной системе. Следует помнить: регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические;
  • доступность. Объяснения инструктора, показ упражнений, их выполнение. Физическая нагрузка должны быть доступны детям.
    При проведении занятий следует руководствоваться принципом: «от простого к сложному, от легкого к трудному, от известного к неизвестному, от главного к второстепенному»;
  • активность. Основной формой деятельности дошкольников является игра. Исходя из этого, на каждом занятии необходимо применять как можно больше игр и игровых упражнений. Это позволит разнообразить занятия, повысить активность детей и сделать интересным процесс обучения плаванию;
  • наглядность. Чтобы обучение проходило успешно, объяснение следует сопровождать показом: дети лучше воспринимают наглядное изображение действия, движения или упражнения, нежели их словесное описание;
  • последовательность и постепенность. При обучении детей плаванию простые и легкие упражнения должны предшествовать более сложным. Не следует форсировать освоение большого количества движений. К разучиванию новых движений целесообразно приступать только после того, как дети правильно и уверенно будут выполнять предыдущие. На каждом занятии надо разучивать небольшое количество упражнений и начинать с повторения движений предшествующего занятия.

Характеристика способов плавания:

  • кроль на спине наиболее доступный для детей стиль плавания, при котором лицо расположено над водой, процесс вдоха-выдоха не затруднен; ребенок видит инструктора и воспринимает зрительно всю информацию. Легче усваивает сочетание работы ног, рук и дыхания;
  • кроль на груди является самым быстрым способом плавания на начальном этаже работы с детьми младших и средних групп. Рекомендуется использовать его разновидности: плавание «собачкой» и «вольный стиль»;
  • баттерфляй и брасс усваиваются более эффективно после освоения двух первых способов плавания и являются дополнением к программе обучения плаванию.

Планирование по обучению плаванию. Проводится 44 занятия, каждое повторяется дважды.

Занятия проходят по подгруппам 8-10человек, длительностью 35-40 минут.

Температура воды:

  1. в первую неделю сентября – 32-33 ° С,
  2. вторая неделя – 31-32°С,
  3. третья неделя – 30-31 °С,
  4. четвертая неделя – 30° С. Данная температура поддерживается до апреля.
  5. в апреле – 29° С, в мае – 28° С, июль-август – 26-28° С.

Глубина бассейна 90-100 см.

Гигиенические условия проведения расположенном в здании дошкольного учреждения.

Для обучения дошкольников плаванию в детских садах чаще всего используется крытые малоразмерные бассейны, расположенные в зданиях дошкольных учреждений или пристройках к ним.

Для организации занятий с группой детей старшего дошкольного возраста целесообразно использовать бассейны с ваннами больших размеров – 10X6 м, 12,5X6 м, с глубиной до 1,2-1,6 м.

Наиболее удобная форма бассейна — прямоугольная, но возможны и другие, в зависимости от конкретных условий.

Ванны бассейнов должны быть оснащены удобными лестницами для спуска детей в воду и подъема при выходе из воды. Лучше всего, когда лестница в вертикальном положении и не выступает далеко в ванну от стенки бассейна; обязательное условие – наличие поручней. Для обеспечения безопасности детей и предупреждения травматизма ступени лестницы покрывают ребристой резиной или другим материалом с нескользкой поверхностью, при выходе из бассейна и из душевой на пол кладут резиновые коврики.

На двух противоположных – длинных – сторонах ванны бассейна устраиваются поручни, которые обеспечивают безопасность детей в воде. Предусматривается также переливной желоб, регулирующий уровень воды и гасящий волны. Эти приспособления могут использоваться и для выполнения некоторых упражнений.

При бассейне должно быть не менее двух раздевальных, оборудованных вешалками для одежды и полотенец, диванчиками. Пол в раздевальных застилается резиновыми ковриками или покрывается деревянными решетками.

При бассейне обязательны душевые, имеющие не менее 3-4 душей для мытья детей перед началом занятий и после их окончания, а также туалетные. Перед входом в бассейн оборудуется ножная ванна размером 0,8 м, глубиной 0,1 м. Количество душей, раздевалок, туалетных определяется пропускной способностью бассейна.

Раздевальные должны быть оборудованы аппаратами для просушки волос, которые монтируются на уровне среднего роста ребенка-дошкольника; для малышей используются специальные подставки.
Тщательная просушка волос и вытирание тела позволяют детям после небольшого промежутка времени (20-40 мин, в зависимости от погодных условий) выйти на участок. Это важно для того, чтобы в дни занятий плаванием существенно не сокращалась длительность прогулки, особенно в первой половине дня. В тех случаях, когда сушильные аппараты отсутствуют и дети возвращаются в группу, не высушив волосы, при выходе из помещения бассейна рекомендуется повязать им голову косынкой (в холодное время год).

Помещения крытых бассейнов должны быть оборудованы вентиляцией, в них должны поддерживаться достаточная освещенность и температура воздуха, чистота и порядок. Чтобы дети не охлаждались при входе в бассейн и выходе из него, пол должен обязательно подогреваться, а все переходы – отапливаться.

Необходимо принять все меры, чтобы избежать сквозняков, резких перепадов температуры при переходе из одного помещения в другое. Температура воды поддерживается в среднем в пределах +26°… +29° С, воздуха – в пределах +24°… +28° С.

В практике работы дошкольных учреждений, в которых организованно обучение плаванию, температура воды в бассейнах, как правило, устанавливается в зависимости от длительности занятий, возраста детей, состояния их здоровья. В начальный период обучения температура воды в бассейне может быть несколько выше указанной – от +30° до +32° С. По мере привыкания детей к воде температура постепенно снижается и доводится до рекомендованного уровня. Для здоровых и хорошо закаленных детей температура воды в бассейне может быть снижена до +26° С, с тем чтобы достичь наибольшего закаливающего эффекта. Для старших дошкольников температура воды в бассейне поддерживается чаще всего в пределах +27°… +28°С, для малышей +30°… +32° С.

В соответствии с санитарными правилами качество воды, подаваемой в бассейн, должно соответствовать ГОСТ 2874-82 «Вода питьевая» (мутность, цветность, прозрачность, запахи привкус).

Важнейшее условие охраны здоровья детей при обучении плаванию – содержание бассейна на должном санитарно-гигиеническом уровне. Вода обязательно дезинфицируется, независимо от типа бассейна, размеров, системы заполнения. В небольших детских ваннах емкостью до 200 м при условии постоянного притока свежей воды на 10-15% ее объема спуск воды и дезинфекция должны проводиться не реже 1 раза в 10 дней. В малоразмерных детских бассейнах при ежедневной смене воды способ ее дезинфекции, регулярность анализа ее качества, наличие остаточного хлор, а также система очистки чаши бассейна устанавливаются санэпидстанцией с четом количества занимающихся групп (пропускной способности), размеров бассейна и других конкретных условий. Дезинфекцию ванны проводят при каждом спуске воды. Чашу бассейна тщательно моют мыльно-содовым раствором, затем чистят щетками и ополаскивают горячей водой из шланга.

В соответствии с существующими правилами помещения бассейна регулярно проветриваются, проводится ежемесячная уборка, текущая дезинфекция помещений и оборудования. Обходимые дорожки, полы, скамейки в раздевальнях, деревянные решетки или резиновые коврики для ног, дверные ручки, поручни протирают ветошью, смоченной 0,5-1% раствором хлорамина (примерно одна чайная ложка на литр теплой воды). Периодически в помещениях бассейна проводится генеральная уборка – дезинфицируются панели до уровня не менее 2 м от пола в зале бассейна, в подсобных помещениях.

Контроль за санитарным состоянием основных и подсобных помещений плавательного бассейна, правильностью и регулярностью дезобработки воды и чаши бассейна, оборудования осуществляют медицинские работники санэпидстанции.

Подготовка детей к занятиям и их гигиеническое воспитание. Перед началом занятий по плаванию с детьми проводят специальные беседы. Им рассказывают о правилах личной гигиены, которые нужно соблюдать и при мытье под душем, и во время пребывания в воде, и после окончания занятий.

Детей знакомят также с правилами поведения в бассейне, в раздевальных, душевых, объясняют значение водных процедур, купания и плавания для укрепления здоровья, закаливания, показывают помещения бассейна, рассказывают о том, какие купальные принадлежности должен иметь каждый.

Для занятий в бассейне каждому ребенку нужно иметь плавки, резиновую шапочку, мыло, губку, полотенце, расческу. Купальные принадлежности и полотенца, как правило, приобретаются родителями. В день, когда проводятся занятия плаванием, дети приносят все необходимое с собой в специальной сумке. После занятий все принадлежности дети складывают в сумку, предварительно уложив мыло и губку в отдельный непромокаемый мешочек. В конце дня родители должны взять все вещи, чтобы принести их чистыми к следующему занятию: после каждого использования резиновые шапочки, губки моют горячей водой с мылом, плавки и полотенца стирают и проглаживают.

Отдельные предметы – полотенца, губки, шапочки – может приобрести и детский сад по числу занимающихся детей. В этом случае после каждого использования полотенца отдают в прачечную детского сада для стирки и глажения, губки, шапочки промывают горячей водой с мылом и обрабатывают 0,5 % раствором хлорамина. Для хранения губок нужно иметь две емкости – для использованных, подлежащих обработке, и для чистых губок.

Желательно, чтобы у ребенка имелись легкие резиновые тапочки типа «вьетнамок», в которых дети могут мыться под душем до и после занятий.
Если дети посещают бассейн, находящийся в другом, базовом детском саду или в спортивном комплексе, то все купальные принадлежности они приносят из дома.

Гигиеническое воспитание и обучение детей, формирование у них навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране здоровья, способствует правильном проведению в быту, общественных местах, оказывает положительное влияние на результаты многих видов их деятельности в дошкольном учреждении и дома.

Гигиеническое воспитание в дошкольном учреждении должно быть неотъемлемой частью воспитательно-образовательного процесса и осуществления всех форм физкультурно-оздоровительной работы. Оно сопутствует каждому моменту жизни ребенка – утренней гимнастике, учебным занятиям, еде, сну, прогулке и т.д. Гигиенические навыки особенно необходимы ребенку при подготовке к занятиям плаванием и в процессе обучения.

При обучении плаванию у детей формируются и закрепляются привычки к водным процедурам, потребность в них, положительное к ним отношение, умение самостоятельно осуществлять необходимые действия, связанные с исполнением водных процедур. И в связи с этим становятся более прочными гигиенические навыки – чистоплотность, аккуратность.

В старшей группе дети должны уметь уже без помощи взрослых мыться под душем, тщательно мыть наиболее потливые скрытые части тела, особенно промежность. При необходимости дети должны уметь помогать друг другу во время мытья под душем (мыть спину), при одевании и сборе вещей. Следует добиваться от детей умения тщательно, в определенной последовательности вытираться – сначала вытирать голову и лицо, затем шею, уши, руки, туловище, ноги.

Воспитателю нужно помнить о том, что добиться хороших результатов в воспитании у детей прочных навыков личной гигиены и выполнения элементарных правил общественной гигиены (не сорить, не пачкать мебель, стены; вытирать ноги при входе в помещение), в воспитании культуры поведения, организованности и дисциплинированности можно лишь при постоянстве предъявляемых требований и создании благоприятной гигиенической обстановки для выполнения их. Особенно важно, чтобы окружающие детей взрослые сами были чистоплотными, понимали значение гигиены для здоровья. Важно также и то, чтобы гигиенические навыки закреплялись в семье, а для этого и в детском саду, и в семье к детям должны предъявляться единые требования.

Организация занятий. Наличие крытого бассейна в здании дошкольного учреждения создает возможность привлечь к занятиям плаванием всех детей, начиная с младшего возраста. При этом должны быть обеспечены необходимые условия для жизни детей в саду, налажен медико-педагогический контроль за воспитанием и здоровьем каждого ребенка с учетом его индивидуальных психофизиологических особенностей.

Обучение детей плаванию в детском саду представляет собой ряд взаимосвязанных процессов, достаточно сложных в организационном и методическом плане.

Занятие плаванием может быть организованно, например, перед обедом. Дети должны прийти в бассейн строго по расписанию, поэтому воспитатель своевременно приводит их с участка в помещение (если они были на прогулке), с тем чтобы они успели снять с себя одежду и остались только в трусах и майках. Наиболее удобная одежда для детей на пути к бассейну из группы и обратно – удлиненные халаты или накидки с капюшоном из фланелевой, махровой ткани. На ногах у детей – только носки и легко снимающиеся тапочки. (Необходимо, чтобы у всех детей были подстрижены ногти на ногах и руках.)

Подготовившись к занятию, первая подгруппа детей, взяв купальные принадлежности, в сопровождении помощника воспитателя идет в бассейн. Их встречает преподаватель по плаванию. При наличии рядом с бассейном помещения для «сухого плавания» он проводит там с детьми комплекс подготовительных упражнений (в течение 5-6 минут). Если такого помещения нет, то упражнения можно провести в физкультурном зале или на обходных дорожках у бортика бассейна.

Затем дети идут в раздевальную при бассейне под присмотром преподавателя и помощника воспитателя, раздеваются, складывают одежду, надевают резиновые шапочки, берут с собой чистые плавки и идут в душевую.

Резиновые шапочки должны плотно облегать голову. Если у девочек волосы длинные, им можно надеть две резиновые шапочки.
Под присмотром медсестры бассейна и помощника воспитателя дети моются с мылом под теплым душем, после чего принимают прохладный душ, надевают чистые плавки и идут с преподавателем в бассейн на занятия.

Пока первая подгруппа детей занимается в бассейне, воспитатель готовит к посещению бассейна вторую подгруппу: проводит с детьми подготовительные упражнения, помогает раздеться.

Как только первая подгруппа выйдет из бассейна, воспитатель передает детей второй подгруппы преподавателю и переходит в раздевальную к детям первой подгруппы.

Воспитатель и его помощник следят за тем, чтобы дети после бассейна согрелись под теплым душем, а затем приняли прохладный. После душа взрослые помогают детям хорошо растереться полотенцем, высушить волосы. После этого дети первой подгруппы одеваются и возвращаются в свою групповую комнату, вместе с помощником воспитателя убирают купальные принадлежности, развешивают для просушки полотенца (если они принесены из дома). В том случае, когда дети пользуются полотенцами детского сада, помощник воспитателя передает их в прачечную. Воспитатель и медсестра бассейна наблюдает за детьми второй подгруппы во время занятий плаванием, после чего помогают им принять душ, растереться, одеться и т.д.

Особого внимания взрослых требуют дети младшего возраста. Им необходима помощь и при раздевании, и при одевании, и при мытье под душем, и при вытирании, так как самостоятельно делать это они еще не умеют. Для того чтобы ускорить все процессы и не допустить охлаждения детей, в помощь воспитателю привлекаются другие сотрудники детского сада (старший воспитатель, медсестра).

Длительность занятий плаванием в разных возрастных группах в течение года

 

Возрастная группа Кол — во подгрупп Число детей в Длительность занятий, мин.
подгруппе В одной подгруппе Во всей группе
Первая младшая 3 (4) 5-6 От 5-10 до 15 от 15-20 до 45-60
Вторая младшая 2 (3) 8-10 От 10 -15 до 20 от 20-30 до 40-60
Средняя 2 10-12 От 15 -20 до 25-30 от 30-40 до 50-60
Старшая 2 10-12 От 20 -25 до 30 от 40 до 60

 

Как видно из таблицы, на занятие плаванием одной группы детей любого возраста затрачивается не менее 40-60 мин., лишь в младших и средней группах в начале обучения несколько меньше. Поэтому ежедневно в течение дня бассейн могут посетить 3-4 группы детей (одна утром до завтрака, две группы до обеда и еще одна после дневного сна).

Задачи обучения плаванию в старшей группе.

  1. Формировать гигиенические навыки:
  • самостоятельно мыться под душем с мылом и мочалкой
  • тщательно вытирать все тело.
  1. Развивать двигательные умения и навыки:
  • выполнять вдох и выдох в воду быстро;
  • задерживать дыхание (длительно);
  • работать ногами кроль у бортика;
  • скользить на груди с доской в руках;
  • выполнять движения руками, лежа на груди и спине;
  • работать ногами в стиле «кроль» на груди с доской в руках ивыполнять вдох и выдох в воду;
  • работать ногами в стиле «кроль» на спине с доской в руках (за головой, прижатой к груди, прижатой к бедрам) и без доски со вспомогательной работой рук
  1. Продолжать развивать физические качества: быстроту, силу, ловкость.

Общая схема обучения плаванию:

  • демонстрация изучаемого способа плавания и его элементов (плакаты, картинки, фото-и видеопоказ);
  • объяснение техники данного способа и его элементов;
  • практическое знакомство с формой движений (на суше);
  • овладение элементами движений и их сочетанием (в зале и в бассейне);
  • овладение способом в целом;
  • теоретическое обоснование техники данного способа плавания;
  • освоение техники способа плавания и его элементов;
  • игры, эстафеты, соревнования в воде.

 

Выводы:

 

К основным показателям, характеризующим физическое развитие индивида, относятся длина и масса тела, окружность грудной клетки. Длина тела в период второго детства, по данным А.М.Урысон, увеличивается на 21-22 см у девочек, то есть на 36-37% окончательной длины тела [21].

В старшем дошкольном возрасте еще не завершено развитие опорно-двигательной системы. Почти каждая из 206 костей скелета претерпевает значительные изменения формы и внутреннего строения, в некоторых сохраняются зоны роста:

  • позвоночник, выполняющий важную опорную функцию, почти целиком состоит из хрящевой ткани, идет активное формирование его физиологических изгибов;
  • наблюдается незавершенность строения стопы;
  • начинается сращение костей таза;
  • слабость развития сухожилий, связок, фасций провоцирует частые травмы суставов конечностей.

Темпы увеличения длины тела опережают прирост массы, происходит приближение пропорций тела к пропорциям взрослого. Скелет ребенка старшего дошкольного возраста пластичен, легко деформируется вследствие большого количества хрящевой ткани и недостатка минеральных солей.

У дошкольников мышечная масса в среднем составляет 27% от веса тела.

Развитие сердечно-сосудистой системы у детей старшего дошкольного возраста продолжается. Развитие симпатической иннервации сердца опережает развитие парасимпатической.

Вследствие высокой возбудимости, сердечная мышца быстро утомляется.

Дыхательная система 5-6-летнего ребенка тоже не достигла совершенства. Этот возраст отмечается значительными количественными изменениями функций дыхания. У детей продолжает оставаться низкая экономичность внешнего и внутреннего дыхания. Внешнее дыхание характеризуется большим, чем у взрослого напряжением в извлечении кислорода из выдыхаемого воздуха.

Нервная система в 5-6-летнем возрасте быстро растет и развивается. В этот период происходит совершенствование функций, которое проявляется в укреплении старых и установлении новых связей. В старшем дошкольном возрасте высшая нервная деятельность достигает высокой степени развития.

В 5 лет устанавливается четкое доминирование правой и левой руки.
Физиологическая основа овладения новыми движениями – подвижность и динамичность нервных процессов. В старшем дошкольном возрасте усиленно развиваются такие свойства нервной системы, как сила, подвижность, уравновешенность, формируется способность к двигательным дифференцировкам, угадыванию траекторий движения.

К 6-ти годам у детей афферентная часть двигательного анализатора практически достигает взрослого уровня.

Однако, несмотря на относительную зрелость нервной системы детей старшего дошкольного возраста, у них остается быстрая утомляемость нервных клеток, что проявляется в ослаблении процессов активного торможения и быстром снижении работоспособности. Поэтому в процессе занятий детям необходим частый отдых, быстрая смена видов деятельности, перерывы в работе мышц.

Развитие двигательной области – моторики, у ребенка идет не по плавной восходящей линии [5]. Нередко наблюдаются остановки, то, наоборот, быстрые скачки вверх, то даже как будто отступление назад.
Поэтому дошкольный возраст чрезвычайно интересен в плане развития, совершенствования новых движений, усложнения функций всех органов и систем, которые приспосабливают организм к новой среде обитания, осваивают и включают в работу вторую сигнальную систему.

Дошкольники сравнительно быстро овладевают плаванием: у них больше, чем у взрослых, развит подкожный жировой слой, благодаря которому они легко держатся на воде. В детском саду необходимо создавать условия для обучения плаванию, вести работу с родителями, чтобы они помогали научить ребенка.

 

 

ГЛАВА II ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Методики и организация эксперимента

 

Эмпирическую базу исследования составили 20 детей – воспитанники старших групп ГУО «ДДУ № 224»  и ГУО «ДДУ № 492) г. Минска. Они были разделены на две группы по 10 человек – группа А и группа Б.

В ДДУ № 492 есть бассейн, соответственно, дети из группы Б занимаются 3 раза в неделю плаванием по 30 минут.

Дети из группы А плаванием не занимаются.

Цель экспериментального исследования: изучение состояния физического развития у старших дошкольников, занимающихся плаванием.

Гипотеза: мы предполагаем, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием.

В начале эксперимента были измерены рост и вес всех детей. При этом мы пользовались таблицей международных норм ВОЗ (возраст 5-6 лет). Приводятся средние значения. Показатели выше или ниже – это зона  внимания для обеспечения консультаций со специалистами и возможного адекватного лечения.

Девочки Мальчики
Рост (кг) Вес (см) Рост (кг) Вес (см)
109,4-115,1 18,2-20,2 110-116 18,3-20,8

 

Методики оценки развития двигательных функций.

Объективным показателем развития двигательной функции может служить развитая способность к координации движений.

Комплексы тестовых упражнений выбирались сообразно возрастным особенностям старших дошкольников:

  1. Ритм-бег 30 м. (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  2. Точность движений – 3 прыжка через препятствия. За каждый правильно выполненный прыжок начислялся 1 балл (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  3. Мышечный тонус – 3 прыжка с поворотом. За каждый правильно выполненный прыжок начислялся 1 балл (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  4. Ориентация в пространстве – бег с изменением направления движения. (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  5. Динамическое равновесие – бег 10 м. (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  6. Зрительная реакция – челночный бег с предметами. (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  7. Устойчивость направления – 3 прыжка на точность. За каждый правильно выполненный прыжок начислялся 1 балл (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  8. Статическое равновесие – 3 прыжка в длину с места. За каждый правильно выполненный прыжок начислялся 1 балл (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).
  9. Точность глаза – метания на точность и дальность. (3 балла – высокий уровень; 2 балла – средний уровень, 1 балл – низкий уровень).

Уровни развития координационных способностей:

24-27 баллов – высокий уровень;

16-23 балла – средний уровень,

0-15 баллов – низкий уровень.

Методики оценки состояния физической подготовленности.

  1. Методика обследования челночного бега 3х10 м проводилась на дорожке 10 м. На одной из сторон дорожки клалось два кубика, на другой – ставился куб, стул и т.п. Ребенок стоял на линии старта с одним кубиком в руках. Ребенку предлагалось (бегом) перенести этот кубик на другую сторону, положить его на куб, вернуться обратно (бегом), взять 2-ой кубик, и бегом отнести его и положить рядом с первым. Таким образом, ребенок пробегал 30 метров.

Экспериментатор давал установку: «Перенести как можно быстрее кубики».

Отмечался количественный результат – время в секундах, – и давалась качественная оценка техники бега:

  • небольшой наклон туловища, голова прямо;
  • руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед-внутрь;
  • быстрый вынос бедра маховой ноги (под углом 60-70 градусов);
  • опускание толчковой ноги с носка с выраженным выпрямлением в суставах;
  • прямолинейность, ритмичность бега.
  1. Методика обследования прыжка в длину с места проводилась на участке, где была яма с песком 4х4 м. Глубина ямы 40-50 см., на расстоянии 40 см перед ямой была вкопана доска для отталкивания.

Ребенку предлагалось встать на опорную доску (к обозначенной черте) и прыгнуть как можно дальше. Каждый ребенок имел три попытки.

Количественный результат – расстояние измерялось в см., также проводилась качественная оценка техники прыжка в длину с места:

  • И.п.: узкая стойка, ноги врозь;
  • замах: руки вперед, подъем на носки, затем – назад с активным полуприседанием и опусканием на всю стопу;
  • толчок: двумя ногами одновременно с резким махом руками вперед – вверх;
  • полёт: туловище согнуто, вынос ног вперед;
  • приземление: одновременно на пятки обеих ног с перекатом на всю стопу, колени полусогнуты, руки выносятся вперед – в стороны, равновесие сохранено.
  1. Методика обследования метания вдаль проводилась на участке. Была выбрана дорожка, длиной 20 м, шириной 4-5 м; дорожка была размечена на метры или 0,5 м флажками. Отмечалась начальная черта, к которой вставал метающий ребенок. Для метания брались мячи (мешочки) весом 200 г. Экспериментатор предлагал ребенку встать у черты и бросить мешочек с песком как можно дальше правой и левой рукой способом из-за спины через плечо. Ребенок производил три броска каждой рукой, замер осуществлялся после каждого броска.

Количественный результат записывался в метрах и сантиметрах, проводилась качественная оценка техники метания:

  • И.п.: при метании правой рукой стойка ноги врозь левая, тяжесть тела равномерно распределена, рука с мешочком внизу, туловище повернуто в сторону броска;
  • прицеливание: туловище немного подается вперед, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, правая рука поднимается вперед – вверх, ребенок совмещает видимый ориентир и конец мешочка;
  • замах: рука проносится вниз – назад около колена и отводится в крайнее заднее положение, туловище отклоняется назад, правая нога сгибается в колене и на нее переносится тяжесть тела, левая ставится на пятку, левая рука выносится вперед – положение натянутого лука;
  • бросок: правая нога выпрямляется, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, туловище наклоняется вперед, рука проносится около головы резким маховым движением кистью совершает бросок;
  • сохранение равновесия, правая нога приставляется к левой.
  1. Методика обследования метания мяча весом 1 кг проводилась на участке. Выбиралась дорожка длиной 1-10 м, шириной 4-5 м; дорожка была размечена на метры флажками. Отмечалась начальная черта, к которой вставал метающий ребенок. Для метания брался мяч весом 1 кг. Экспериментатор предлагал ребенку встать у черты и бросить мяч с места двумя руками из-за головы как можно дальше. Ребенок производил три броска, замер осуществлялся после каждого броска.

Количественный результат записывался в метрах, также проводилась качественная оценка техники метания:

  • ноги на ширине плеч. Руки с мячом за головой;
  • прогибает спину – положение натянутого лука;
  • бросок: выпрямляет резко руки, бросает мяч вперед – вверх;
  • сохранение равновесия.
  1. Методика обследования бега проводилась с группой детей из 5 человек. Ребенок бежал в удобном для себя темпе (умеренном) до тех пор, пока не отказывался бежать дальше и не переходил на ходьбу. Фиксировалось расстояние в метрах (количественный результат), а также давалась качественная оценка бега:
  • туловище почти вертикально;
  • сгибание ног небольшое;
  • шаг короткий;
  • движение рук, согнутых в локтях и находящиеся на уровне пояса, спокойные, плечи слегка расслаблены.

При определении уровня физической подготовленности мы пользовались таблицей нормативов для детей 5-6 лет. Они соответствуют среднему уровню физической подготовленности:

Наименование показателя Пол 5 лет 6 лет
Метание набивного мяча девочки 160-230 175-300
мальчики 150-225 170-280
Прыжок в длину с места девочки 85-130 100-140
мальчики 85-125 90-140
Бег на дистанцию 30 метров девочки 8,2-7,0 7,0-6,3
мальчики 8,5-7,4 7,5-6,6
Челночный бег 3×10 метров девочки 9,2-8,0 8,0-7,4
мальчики 9,5-8,4 8,5-7,7
Метание вдаль девочки 180-250 195-320
мальчики 160-265 180-300

 

Далее дети из группы Б были приглашены для продолжения диагностики ознакомления с водой в ДДУ с бассейном.

Диагностика навыков ознакомления с плотностью и сопротивлением воды:

  1. Ходьба по дну, держась за разграничительную дорожку или бортик бассейна.
  2. Ходьба по дну в парах: перейти бассейн туда и обратно – сначала шагом, потом бегом.
  3. Ходьба по дну без помощи рук с переходом на бег.
  4. Ходьба приставными шагами (левым боком потом правым боком)
  5. Ходьба по дну, наклонившись вперед: руки вытянуты вперед, кисти соединены.
  6. Кто выше выпрыгнет из воды? Присесть, оттолкнуться ногами и руками от воды и выпрыгнуть вверх.
  7. Бег вперед с помощью попеременных и одновременных гребковых движений руками.
  8. Бег вперед спиной, помогая себе попеременными и одновременными гребковыми движениями руками.
  9. Стоя на дне шлёпать по поверхности воды: кистями, сжатыми в кулаки; ладонями с широко расставленными пальцами; ладонями с плотно сжатыми пальцами.
  10. Полоскание белья. Стоя на дне, выполнять движения руками вправо-влево, вперед-назад с изменением темпа движений.
  11. Опустившись в воду до подбородка, ходьба в положении наклона, отгребая воду в стороны-назад без выноса рук из воды.
  12. Опустившись в воду до подбородка и стоя в наклоне, выполнять одновременные гребковые движения руками.
  13. Опустившись в воду до подбородка, ходьба в положении наклона, помогая себе одновременными гребковыми движениями.
  14. Опустившись в воду до подбородка и стоя прямо (ноги на ширине плеч), выполнять движения руками перед грудью в виде лежачей восьмерки.
  15. То же, стараясь чуть-чуть оторвать ноги от дна и удержаться на поверхности воды. С каждой новой попыткой стараться держаться на воде как можно дольше.

Диагностика навыков погружения в воду с головой, подныривания и открывание глаз в воде:

  1. Набрать в ладони воду и умыть лицо.
  2. Сделать вдох, закрыть рот и медленно погрузиться в воду, опустив лицо до уровня носа.
  3. Сделать вдох, задержать дыхание и погрузиться в воду, опустив лицо до уровня глаз.
  4. Сделать вдох, задержать дыхание и медленно погрузиться с головой в воду.
  5. То же держась за бортик бассейна.
  6. Сядь на дно. Сделать вдох, задержать дыхание и, погрузившись в воду, попытаться сесть на дно.
  7. Подныривания под разграничительную дорожку (резиновый круг, доску) при передвижении по дну бассейна.
  8. Соскок с бортика бассейна вниз ногами из положения сидя с погружением с головой.
  9. Достань клад. Погрузившись в воду с головой, открыть глаза и найти игрушку, брошенную на дно бассейна.

Диагностика навыков всплывания и лежания на воде:

  1. Взявшись прямыми руками за бортик, сделать вдох и, опустив лицо в воду (подбородок прижат к груди), лечь на воду, приподняв таз и ноги к поверхности воды.
  2. То же, что и предыдущее упражнение, но после того, как ноги и таз приподнялись к поверхности воды, оттолкнуться кистями от бортика.
  3. Поплавок. Сделать полный вдох, задержать дыхание и, медленно погрузившись в воду, принять положение плотной группировки (подбородок упирается в согнутые колени). В этом положении, сосчитав до десяти, всплыть на поверхность.
  4. Звездочка. Из положения поплавок развести ноги и руки в стороны (или, сделав вдох и опустив лицо в воду, лечь на воду; руки и ноги в стороны).
  5. Звездочка в положении на груди: несколько раз свести и развести ноги, затем руки.
  6. В том же исходном положении несколько раз свести и развести руки и ноги.
  7. Звездочка в положении на спине; затем ноги и руки свести (вдох с задержкой дыхания) и перевернуться на грудь – Звездочка в положении на груди.

Диагностика навыков выдохов в воду:

  1. Набрать в ладони воду и, сделав губы трубочкой, мощным выдохом сдуть воду.
  2. Опустить губы к поверхности воды и выдуть на ней лунку
  3. Сделать вдох, а затем, опустив губы в воду, – выдох.
  4. То же опустив лицо в воду.
  5. То же, погрузившись в воду с головой.
  6. Сделать 20 выдохов в воду, поднимая и погружая лицо в воду, затем поворачивая голову для вдоха налево и направо.
  7. Упражнение в парах – Насос. Стоя лицом друг к другу, взявшись за руки, по очереди выполнять выдох в воду.
  8. Передвигаясь по дну, опустив лицо в воду, дышать, поворачивая голову налево и направо.

Диагностика навыков скольжения:

  1. Скольжение на груди: руки вытянуты вперед. Стоя на дне бассейна поднять руки вверх; наклонившись вперед, сделать вдох, опустить лицо в воду и оттолкнуться ногами.
  2. То же: правая рука впереди, левая вдоль туловища.
  3. То же, поменяв положение рук.
  4. То же, руки вдоль туловища.
  5. Скольжение на левом боку: левая рука вытянута вперед, правая у бедра.
  6. Скольжение на спине, руки вдоль туловища.
  7. То же, правая рука впереди, левая вдоль туловища.
  8. То же, поменяв положение рук.
  9. То же, руки вытянуты вперед.
  10. Скольжение с круговыми вращениями тела – винт.
  11. Скольжение на груди: руки вытянуты вперед; в середине скольжения сделать вдох-выдох, подняв голову вперед.
  12. То же: правая рука впереди, вдоль туловища; в середине скольжения сделать вдох-выдох в левую сторону.
  13. То же, поменяв положение рук; выдох-вдох в правую сторону.
  14. Скольжение на правом боку: в середине скольжения сделать быстрый выдох-вдох.
  15. То же на левом боку.

За каждое правильное выполнение упражнения начислялся 1 балл.

Итого максимально – 54 балла.

Высокий уровень ознакомления с водой – 40-54 балла;

Средний уровень – 26-39 баллов;

Низкий уровень – 0-25 баллов.

Полученный в результате исследования цифровой материал обрабатывался с помощью методов математической статистики. В ходе статистической обработки полученных данных использовался U-критерий Манна-Уитни.

2.2 Анализ результатов эксперимента

 

При обследовании способности к координации были получены следующие результаты (приложение 1):

Рис. 1 Сравнение роста детей

группы А (1 ряд) и группы Б (2 ряд)

Рис. 2 Сравнение роста детей

группы А (1 ряд) и группы Б (2 ряд)

 

Анализ эмпирических данных эксперимента показал, что в обеих группах рост и вес находится на примерно одинаковом уровне (приложение 1). Однако, среди детей, занимающихся плаванием, нет ни одного ребенка с повышенным весом, в то время как в группе Б выявлены два мальчика и одна девочка с тенденцией к повышенному весу.

Статистический анализ не выявил значимых различий в весе и росте у детей обеих групп.

Рост:

Выборка 1 Ранг 1 Выборка 2 Ранг 2
1 116.4 15 114 8
2 110 4 115.1 11
3 120.1 17 109.4 3
4 114.8 10 117 16
5 116 13.5 110.3 5
6 121 19.5 116 13.5
7 120.3 18 121 19.5
8 115.9 12 114.1 9
9 110.5 6 104.9 1
10 111.8 7 106.7 2
Суммы: 122   88

 

 

 

 

 

Результат: U эмп = 33.

Вес:

Выборка 1 Ранг 1 Выборка 2 Ранг 2
1 20 13.5 19.3 10.5
2 18.4 6 20 13.5
3 19.9 12 18.7 8
4 18.5 7 20.9 17
5 19 9 18 4.5
6 20.1 15 21.1 19
7 20.3 16 21.5 20
8 21 18 19.3 10.5
9 17.8 3 17.2 2
10 17 1 18 4.5
Суммы: 100.5   109.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Результат: U эмп = 45,5.

Анализ данных диагностики состояния координационных способностей показал, что у детей, занимающихся плаванием, уровень развития координационных способностей значительно выше, чем у детей из группы Б (приложение 1):

Рис. 3 Сравнение уровня развития координационных способностей

группы А (1 ряд) и группы Б (2 ряд)

1 – высокий уровень; 2 — средний уровень; 3 – низкий уровень

 

Мы видим, что в группе А детей с низким уровнем развития координационных способностей нет, в то время как в группе Б у 20 % группы недостаточный уровень развития координационных способностей. Высокий уровень выявлен у 80 % группы А и в 30 % в группе Б; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 50 % группы Б.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне развития координационных способностей у детей обеих групп:

 

Выборка 1 Ранг 1 Выборка 2 Ранг 2
1 27 19.5 24 11
2 25 14 25 14
3 25 14 17 5.5
4 26 17 24 11
5 26 17 16 3
6 27 19.5 17 5.5
7 24 11 17 5.5
8 26 17 18 8
9 20 9 15 2
10 17 5.5 14 1
Суммы: 143.5 66.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Результат: U эмп = 11,5.

Результаты диагностики физической подготовленности детей следующие:

 

Рис. 4 Сравнение уровня физической подготовленности

группы А (1 ряд) и группы Б (2 ряд)

1 – высокий уровень; 2 – уровень выше среднего; 3 — средний уровень;

4 – уровень ниже среднего; 5– низкий уровень

 

Анализ данных эксперимента позволяет сделать вывод о том, что физическая подготовленность детей, систематически занимающихся плаванием, значительно выше, чем у их сверстников, не посещающих бассейн. Так, высокий уровень физподготовки выявлен у 40 % детей из группы А, уровень выше среднего показали 40 % обеих групп; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 40 % группы Б и у 20 % группы Б выявлен недостаточный уровень физической подготовленности.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне физической подготовленности у детей обеих групп (для математической статистики показатели каждого ребенка суммировались):

 

Выборка 1 Ранг 1 Выборка 2 Ранг 2
1 692 16 507.2 4
2 577.6 10 618.2 13
3 774.4 18 520.1 5
4 686.2 15 578.4 11
5 850 20 548.7 8
6 528.5 7 527.2 6
7 743.4 17 565.5 9
8 787.3 19 645.3 14
9 595.8 12 455.4 2
10 470 3 395.4 1
Суммы: 137   73

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Результат: U эмп = 18.

Таким образом, гипотеза о том, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по физическому развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием, полностью подтверждена эмпирически и статистически.

Следовательно, систематические занятия плаванием благотворно влияют на физическое развитие ребенка.

Анализ результатов диагностики в бассейне следующий:

 

Рис. 5 Сравнение уровня ознакомления с водой

группы А (1 ряд) и группы Б (2 ряд)

1 – высокий уровень; 2 — средний уровень; 3 – низкий уровень

 

Таким образом, мы видим, что в группе А (занимаются плаванием) дети не боятся воды, и у них сформированы важные подготовительные навыки овладения плаванием. Так, высокий уровень показали 80 %, средний уровень выявлен у 20 % и низкий уровень не диагностирован.

В группе Б (не занимаются плаванием) показатели значительно ниже: половина группы показала средний уровень и половина никкий уровень ознакомления с водой.

 

Выводы:

 

Эмпирическую базу исследования составили 20 детей старшего дошкольного возраста. Они были разделены на две группы по 10 человек – группа А и группа Б. В ДДУ № 492 дети из группы Б занимаются 3 раза в неделю плаванием по 30 минут. Дети из группы А плаванием не занимаются.

Целью экспериментального исследования было изучение состояния физического развития у старших дошкольников, занимающихся плаванием.

Была выдвинута гипотеза о том, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием.

В начале эксперимента были измерены рост и вес всех детей. При этом мы пользовались таблицей международных норм ВОЗ (возраст 5-6 лет). Далее диагностировалась способность к координации движений  и состояние физической подготовленности.

Полученный в результате исследования цифровой материал обрабатывался с помощью методов математической статистики. В ходе статистической обработки полученных данных использовался U-критерий Манна-Уитни.

Анализ эмпирических данных эксперимента показал, что в обеих группах рост и вес находится на примерно одинаковом уровне. Однако, среди детей, занимающихся плаванием, нет ни одного ребенка с повышенным весом, в то время как в группе Б выявлены два мальчика и одна девочка с тенденцией к повышенному весу. Статистический анализ не выявил значимых различий в весе и росте у детей обеих групп.

Анализ данных диагностики состояния координационных способностей показал, что у детей, занимающихся плаванием, уровень развития координационных способностей значительно выше, чем у детей из группы Б. В группе А детей с низким уровнем развития координационных способностей нет, в то время как в группе Б у 20 % группы недостаточный уровень развития координационных способностей. Высокий уровень выявлен у 80 % группы А и в 30 % в группе Б; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 50 % группы Б.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне развития координационных способностей у детей обеих групп.

Анализ данных эксперимента позволяет сделать вывод о том, что физическая подготовленность детей, систематически занимающихся плаванием, значительно выше, чем у их сверстников, не посещающих бассейн. Так, высокий уровень физподготовки выявлен у 40 % детей из группы А, уровень выше среднего показали 40 % обеих групп; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 40 % группы Б и у 20 % группы Б выявлен недостаточный уровень физической подготовленности.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне физической подготовленности у детей обеих групп.

Дальнейшая диагностика показала, что в группе А (занимаются плаванием) дети не боятся воды, и у них сформированы важные подготовительные навыки овладения плаванием. Так, высокий уровень показали 80 %, средний уровень выявлен у 20 % и низкий уровень не диагностирован.

В группе Б (не занимаются плаванием) показатели значительно ниже: половина группы показала средний уровень и половина никкий уровень ознакомления с водой.

Таким образом, гипотеза о том, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием, полностью подтверждена эмпирически и статистически.

Следовательно, систематические занятия плаванием благотворно влияют на физическое развитие ребенка.

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Плавание — один из тех видов спорта, который разносторонне влияет на гармоническое развитие организма человека. Навыки плавания жизненно необходимы и детям, и взрослым в их повсе­дневной учебной и трудовой деятельности.

Занятия плаванием имеют большое воспитательное значение. Они помогают стать дисциплинированными, собранными, смелыми, решительными и находчивыми. Эти и другие морально-волевые качества формируются в ходе правильно организованных и регулярных уроков, учебно-тренировочных занятий, а также во время соревнований.

Весьма важно прикладное значение плавания. К прикладному плаванию относят ныряние в длину и глубину, плавание в одеж­де, переправы вплавь, простые прыжки в воду и др. Эти навыки могут понадобиться людям самых разных профес­сий: рыбакам, геологам, морякам, водолазам и др. Каждый человек должен при необходимости уметь спасти утопающего и оказать ему первою помощь.

Не менее важно и оздоровительное значение плавания. Пра­вильно организованные занятия плаванием разносторонне и гар­монично развивают человека, способствуют формированию силы, выносливости, ловкости, быстроты и других качеств.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на физи­ческое развитие человека, особенно в детском возрасте. Известно, что в воде тело человека находится во взвешенном состоянии. Относительная невесомость тела, горизонтальное положение в во­де раскрепощают опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию различных систем организма, облегчают деятельность внутренних органов. К тому же вода, очищая кожу, улучшает кож­ное дыхание.

При правильно проводимых занятиях у детей повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, ук­репляется дыхательная мускулатура, увеличивается жизненная емкость легких. Плавание положительно влияет также на состояние центральной нервной системы.

Систематические занятия плаванием способствуют формирова­нию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, зака­ливают организм, повышая его сопротивляемость различным про­студным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем.

Начинать заниматься плаванием лучше в детском возрасте. Дети быстро овладевают техникой плавания спортивными спосо­бами. Этому способствует лучшая, чем у взрослых, плавучесть и обтекаемость их тела.

В настоящем исследовании:

  • рассмотрены анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста. Длина тела в период второго детства увеличивается на 21-22 см у девочек, то есть на 36-37% окончательной длины тела.

В старшем дошкольном возрасте еще не завершено развитие опорно-двигательной системы. Почти каждая из 206 костей скелета претерпевает значительные изменения формы и внутреннего строения, в некоторых сохраняются зоны роста: позвоночник; наблюдается незавершенность строения стопы; начинается сращение костей таза; слабость развития сухожилий, связок, фасций провоцирует частые травмы суставов конечностей.

Темпы увеличения длины тела опережают прирост массы, происходит приближение пропорций тела к пропорциям взрослого. Скелет ребенка старшего дошкольного возраста пластичен, легко деформируется вследствие большого количества хрящевой ткани и недостатка минеральных солей.

У дошкольников мышечная масса в среднем составляет 27% от веса тела.

Развитие сердечно-сосудистой системы у детей старшего дошкольного возраста продолжается. Развитие симпатической иннервации сердца опережает развитие парасимпатической.

Вследствие высокой возбудимости, сердечная мышца быстро утомляется.

Дыхательная система 5-6-летнего ребенка тоже не достигла совершенства. У детей продолжает оставаться низкая экономичность внешнего и внутреннего дыхания. Внешнее дыхание характеризуется большим, чем у взрослого напряжением в извлечении кислорода из выдыхаемого воздуха.

Нервная система в 5-6-летнем возрасте быстро растет и развивается. В этот период происходит совершенствование функций, которое проявляется в укреплении старых и установлении новых связей. В старшем дошкольном возрасте высшая нервная деятельность достигает высокой степени развития.

В 5 лет устанавливается четкое доминирование правой и левой руки.
Физиологическая основа овладения новыми движениями – подвижность и динамичность нервных процессов. В старшем дошкольном возрасте усиленно развиваются такие свойства нервной системы, как сила, подвижность, уравновешенность, формируется способность к двигательным дифференцировкам, угадыванию траекторий движения.

К 6-ти годам у детей афферентная часть двигательного анализатора практически достигает взрослого уровня.

Однако, несмотря на относительную зрелость нервной системы детей старшего дошкольного возраста, у них остается быстрая утомляемость нервных клеток, что проявляется в ослаблении процессов активного торможения и быстром снижении работоспособности;

  • изучены основы обучения плаванию дошкольников. Дошкольники сравнительно быстро овладевают плаванием: у них больше, чем у взрослых, развит подкожный жировой слой, благодаря которому они легко держатся на воде. В детском саду необходимо создавать условия для обучения плаванию, вести работу с родителями, чтобы они помогали научить ребенка;
  • экспериментально выявлен уровень физического развития детей старшего дошкольного возраста, занимающихся плаванием. Эмпирическую базу исследования составили 20 детей старшего дошкольного возраста. Они были разделены на две группы по 10 человек – группа А и группа Б. В ДДУ № 492 дети из группы Б занимаются 3 раза в неделю плаванием по 30 минут. Дети из группы А плаванием не занимаются.

Целью экспериментального исследования было изучение состояния физического развития у старших дошкольников, занимающихся плаванием.

Была выдвинута гипотеза о том, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием.

В начале эксперимента были измерены рост и вес всех детей. При этом мы пользовались таблицей международных норм ВОЗ (возраст 5-6 лет). Далее диагностировалась способность к координации движений  и состояние физической подготовленности.

Полученный в результате исследования цифровой материал обрабатывался с помощью методов математической статистики. В ходе статистической обработки полученных данных использовался U-критерий Манна-Уитни.

Анализ эмпирических данных эксперимента показал, что в обеих группах рост и вес находится на примерно одинаковом уровне. Однако, среди детей, занимающихся плаванием, нет ни одного ребенка с повышенным весом, в то время как в группе Б выявлены два мальчика и одна девочка с тенденцией к повышенному весу. Статистический анализ не выявил значимых различий в весе и росте у детей обеих групп.

Анализ данных диагностики состояния координационных способностей показал, что у детей, занимающихся плаванием, уровень развития координационных способностей значительно выше, чем у детей из группы Б. В группе А детей с низким уровнем развития координационных способностей нет, в то время как в группе Б у 20 % группы недостаточный уровень развития координационных способностей. Высокий уровень выявлен у 80 % группы А и в 30 % в группе Б; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 50 % группы Б.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне развития координационных способностей у детей обеих групп.

Анализ данных эксперимента позволяет сделать вывод о том, что физическая подготовленность детей, систематически занимающихся плаванием, значительно выше, чем у их сверстников, не посещающих бассейн. Так, высокий уровень физподготовки выявлен у 40 % детей из группы А, уровень выше среднего показали 40 % обеих групп; средний уровень диагностирован у 20 % группы А и 40 % группы Б и у 20 % группы Б выявлен недостаточный уровень физической подготовленности.

Статистический анализ выявил значимые различия в уровне физической подготовленности у детей обеих групп.

Таким образом, гипотеза о том, что дошкольники, занимающиеся плаванием, превосходят по развитию двигательных функций и общей физической подготовленности детей, не занимающихся плаванием, полностью подтверждена эмпирически и статистически.

Следовательно, систематические занятия плаванием благотворно влияют на физическое развитие ребенка.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что задачи работы выполнены, цель достигнута.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

 

  1. Актуальные вопросы оздоровительной физической культуры на современном этапе. – Мн.: 2005. — 119 с.
  2. Антонов, Ю.Е. Здоровый дошкольник. Социально-оздоровительная технология 21 века: Пособие для исследователей и педагогических работников. / Ю.Е. Антонов М.Н. Кузнецова, Т.Ф.  Сакулина. ― М.: Аркти, 2000. — 189 с.
  3. Безносиков И.Я. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми дошкольного возраста: учебно-методическое пособие. — Мн.: «Четыре четверти» , 1998. – 66 с.
  4. Белиц-Гейман С.В. Мы учимся плавать. — М.: 1987. – 45 с.
  5. Бернштейн, Н.А. О построении движении. — М.: 2006. – 354 с.
  6. Булгакова Н.Ж. Плавание. — М.: 1984. – С. 4-7.
  7. Васильев В. С. Обучение детей плаванию. — М.: 1989. – С. 3-28.
  8. Глазырина, Л.Д. Физическое воспитание и развитие ребёнка: учеб.-метод. пособие / Л.Д.Глазырина. — Мн.: БГПУ, 2009. — 292 с.
  9. Дворкина, Н.И. Инновационные направления совершенствования системы физического воспитания детей дошкольного возраста / Н.И. Дворкина, Ю.К.Чернышенко // Современные проблемы физического воспитания, валеологии и здорового образа жизни: тез. докл. 5 Северо-Кавказской рег. науч.-практ. конф. – Кропоткин: 2000. – С. 89-93.
  • Дедулевич, М.Н. Физкультурные занятия с детьми в разновозрастных группах: пособие для педагогов учреждений, обеспечивающих получение дошкольного образования / М.Н. Дедулевич. — Мозырь: ООО ИД «Белый ветер», 2006. — 77 с.
  • Дубровинская, Н.В., Фарбер, Д.А., Безруких, М.М. Психофизиология ребенка: Психофизиологические основы детской валеологии: Учеб. пособие. — М.: ВЛАДОС, 2000. — 144 с.
  • Кряж В.Н., Кряж З.С. Концепция физического воспитания в условиях реформирования системы образования в Республике Беларусь. // Фізічная культура і здароўе. 2000. № 4. — С. 3-17.
  • Логвинова, Т.Ю. Оптимизация режима двигательной активности дошкольников в зависимости от их возраста. – Мн.: 1991. – 24 с.
  • Мащенко М.В., Шишкина В.А. Физическая культура дошкольника. – Мн.: Ураджай, 2000.- 156 с.
  • Медико-педагогический контроль за организацией физического воспитания детей дошкольного возраста / под ред. В.С. Голуба. — Мн.: 2001. – С.12.
  • Осокина Т.И. Как научить детей плавать. — М.: 1985. – С. 5-39.
  • Пути оптимизации процесса физического воспитания в Республике Беларусь. – Гродно: 1998. — 181 с.
  • Сиротюк, А.Л. Обучение детей с учетом психофизиологии: Практическое руководство для учителей и родителей. — М.: ТЦ Сфера, 2001. – 128 с.
  • Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Издательский центр «Академия» 2001.- 368 с.
  • Фадина, Г.В., Андреева, И.Г., Лобанова, Е.А. и др. Инновационные технологии дошкольного образования в современных социокультурных условиях: Учебно-методическое пособие. — Балашов: Николаев, 2004. — 64 с.
  • Физико-гигиенические аспекты физкультурно-оздоровительной работы. – Брест: 2004. – 17 с.
  • Храмов, В.В. Теория и методика оздоровительной физической культуры. – Гродно: 2000. – 79 с.
  • Шебеко, В.Н. Физическое воспитание дошкольников: Учеб. посо­бие для студ. сред. пед. учеб. заведений / В.Н. Шебеко. — М.: «Академия», 2000. — 176 с.
  • Шишкина, В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику: пособие для педагогов учреждений, обеспечивающих получение дошкольного образования / В.А. Шишкина, М.В. Мащенко. — Мозырь: Белый ветер, 2006. — 140 с.
  • Шишкина, В.А. Двигательное развитие детей дошкольного возраста: метод. пособие / В.А. Шишкина, М.Н. Дедулевич. — Могилёв: Могилёв. гос. ун-т им. А.А. Кулешова, 2006. — 32 с.
  • Шишкина, В.А. Двигательное развитие детей дошкольного возраста: средства оптимизации двигательного развития детей / В. Шишкина, М.Дедулевич // Пралеска. 2009. № 1. — С.39-43.
  • Шишкина, В.А. О диагностике и прогнозировании здоровья, физического и двигательного развития детей / В.А. Шишкина // Пралеска. 2008. № 7. — С. 8-11.
  • Шишкина, В.А. Физическая подготовка // Впереди школа: физическое и умственное развитие дошкольников при подготовке к систематическому обучению: пособие для педагогов дошк. учр. / О.А. Анищенко, М.В. Мащенко, В.А. Шишкина. — Мн.: Нар. Асвета, 2000. — С. 6-48.
  • Шишкина, В.А. Физическое воспитание дошкольников: пособие для педагогов и руководителей учреждений, обеспечивающих получение дошк. Образования / В.А. Шебеко. — Мн.: Зорны верасень, 2007. — 160 с.
  • Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. — М.: 2003. – 65 с.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ

 

Результаты диагностики группы А

пол рост вес коорд.  движ. мет. мяча прыжок бег челн. бег метание
    балл уровень см уровень см уровень сек уровень сек уровень см уровень
Ж 116,4 20 27 высокий 266 высокий 135 высокий 6 высокий 7 высокий 278 высокий
Ж 110 18,4 25 высокий 174 средний 146 высокий 5,6 высокий 7 высокий 245 средний
Ж 120,1 19,9 25 высокий 270 высокий 144 высокий 6,2 высокий 7,2 высокий 347 высокий
Ж 114,8 18,5 26 высокий 248 высокий 101 средний 6,1 высокий 7,1 высокий 324 высокий
М 116 19 26 высокий 336 высокий 151 высокий 6 высокий 7 высокий 355 высокий
М 121 20,1 27 высокий 175 средний 144 высокий 6,2 высокий 7,3 высокий 196 средний
М 120,3 20,3 24 высокий 313 высокий 105 средний 6,1 высокий 7,3 высокий 333 высокий
М 115,9 21 26 высокий 356 высокий 149 высокий 6 высокий 7,3 высокий 304 высокий
М 110,5 17,8 20 средний 278 средний 123 средний 6,9 средний 7,9 средний 180 средний
М 111,8 17 17 средний 173 средний 94 средний 7 средний 8 средний 188 средний

 

 

 

Результаты диагностики группы Б

пол рост вес коорд.  движ. мет. мяча прыжок бег челн. бег метание
    балл уровень см уровень см уровень сек уровень сек уровень см уровень
Ж 114 19,3 24 высокий 167 средний 132 высокий 6,2 высокий 7 высокий 195 средний
Ж 115,1 20 25 высокий 177 средний 143 высокий 6 высокий 7,2 высокий 285 средний
Ж 109,4 18,7 17 средний 167 средний 144 высокий 6,1 высокий 8 средний 195 средний
Ж 117 20,9 24 высокий 177 средний 103 средний 6,1 высокий 7,3 высокий 285 средний
М 110,3 18 16 средний 178 средний 100 средний 7 средний 7,7 средний 256 средний
М 116 21,1 17 средний 184 средний 123 средний 6,6 средний 7,6 средний 206 средний
М 121 21,5 17 средний 206 средний 121 средний 6,5 средний 8 средний 224 средний
М 114,1 19,3 18 средний 277 средний 100 средний 6,3 средний 8 средний 254 средний
М 104,9 17,2 15 низкий 175 средний 87 низкий 6,8 средний 8,6 низкий 178 низкий
М 106,7 18 14 низкий 145 низкий 75 низкий 9,1 низкий 10,3 низкий 156 низкий

 

 

Результаты диагностики ознакомления с водой группы А

 

Упражнения 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ознакомление с плотностью и сопротивлением воды 15 15 15 15 10 15 12 14 13 12
погружение в воду с головой, подныривание и открывание глаз в воде 9 9 9 9 8 8 7 9 8 8
всплывание и лежание на воде 7 7 7 6 6 7 6 7 5 6
выдохи в воду 8 8 8 7 5 7 6 7 8 8
скольжение 14 13 15 14 10 13 8 11 12 12
сумма баллов 53 52 54 51 39 50 39 48 46 46
уровень выс выс выс выс ср выс ср выс выс выс

 

Результаты диагностики ознакомления с водой группы Б

 

Упражнения 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ознакомление с плотностью и сопротивлением воды 10 7 5 5 7 4 9 4 5 6
погружение в воду с головой, подныривание и открывание глаз в воде 4 3 4 3 5 5 2 7 4 5
всплывание и лежание на воде 4 6 3 5 4 4 3 3 3 3
выдохи в воду 3 6 3 4 4 3 2 2 3 2
скольжение 5 5 12 3 6 4 13 4 2 1
сумма баллов 26 27 27 20 26 20 29 20 17 17
уровень ср ср ср низ ср низ ср низ низ низ

Контакты для связи:

WhatsApp и Viber

+41 77 532 37 41

скайп: elenatarokot@mail.ru

e-mail:

1) elenatarokot@mail.ru

2) runologelenatarokot@gmail.com

Фэйсбук 

вКонтакте 

Instagram 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Translate »
error: Content is protected !!